ผิวหนัง...ปราการด่านแรกของร่างกาย

หากเรานึกภาพถึงเมืองในหนังซักเรื่อง เราอาจจะนึกถึงวัง บ้านเรือน ถนน คลองต่างๆ และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือกำแพงเมือง ซึ่งมีไว้ป้องกันผู้บุกรุก เช่นเดียวกับผิวหนังของน้องหมาน้องแมว ก็มีไว้เป็นเหมือนกำแพงที่ป้องกันเชื้อโรค โดยสารอาหารและการดูแลที่ได้รับก็เหมือนงบประมาณในการซ่อมบำรุง หากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ กำแพงเหล่านั้นก็จะทรุดโทรม มีปัญหาและส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น 

ปัญหาที่พบบ่อยๆ กับผิวหนังที่เป็นปราการด่านแรกของร่างกายก็คืออาการคัน เป็นผื่นแดง อักเสบ ติดเชื้อ ซึ่งหลายครั้งที่มีอาการแบบเป็นๆ หายๆ หรือเป็นเรื้อรัง หากให้ยาก็เหมือนจะมีอาการดีขึ้น หากหยุดยาก็จะกลับมาใหม่ เพราะการให้ยาเป็นเหมือนการแก้ไขเฉพาะหน้าเหมือการทาน้ำยากันซึมเป็นจุดๆ แต่ไม่ได้ซ่อมบำรุงที่ก้อนอิฐหรือปูนของกำแพง การซ่อมแซมหรือบำรุงที่เหมาะสมในระยะยาวคือการได้รับโปรตีนซึ่งจะให้กรดอะมิโนที่เหมาะสม รวมถึงสารอาหารที่จะเป็นองค์ประกอบในการดูแลเช่นวิตามินและแร่ธาตุ

กำแพงเมืองเป็นสิ่งที่อยู่ภายนอกที่สุด จึงได้รับสารอาหารได้ยาก และยังต้องเผชิญกับการบุกรุกเช่นมลภาวะ สารระคายเคือง ปรสิตต่างๆ ทำให้เราควรบำรุงอยู่เสมอเพื่อสุขภาพภายในที่ดีไปพร้อมๆ กัน 

ขอบคุณข้อมูลจาก : น.สพ.ป้อมเพชร นพคุณวิจัย